Рубрика: Здоровье

Китайский врач: «Никогда при остеохондрозе не прикасайтесь… Особенно если невыносимо ноет шея!»

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит, вырисовывается какая-то серьезная проблема. Использовать йогу для лечения подобных недомоганий до сих пор считалось малопопулярной практикой. Однако люди, которые попробовали много разных методов для […]

Читать дальше
Так молодо выглядит в 70 лет! Жирное пузо уберет простое правило: в зависимости от возраста…

В 30 лет достаточно легко поддерживать нужную форму и худеть, в 40 оставаться стройной становится немного сложнее, к 45 годам уже появляется животик, если не заниматься спортом. А в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии и бедрам. Да и активность с каждым годом снижается. Редакция «Супер шеф!» расскажет тебе, что нужно есть […]

Читать дальше
Гречневая мука для похудения

Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения. Чтобы подобные казусы не стали закономерностью, советуем постоянно поддерживать себя в форме, периодически очищая организм при помощи гречневого напитка […]

Читать дальше
7 упражнений для обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле!

Есть минутка? Приведите себя в тонус! Здорово работать в уютном офисе, когда другие должны выполнять свою работу под дождем или на заводской линии. Однако Shared сообщает, что существуют некоторые недостатки офисной работы, которые способны нанести ущерб вашему здоровью. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые проводят много времени в сидящем положении, могут страдать от рака, диабета, […]

Читать дальше
Этот раствор вытянет из ног всю боль

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы […]

Читать дальше
5 секретов похудения от Ирины Пеговой: просто и эффективно!

За личной жизнью Ирины Пеговой следила вся страна. Когда же эти перипетии закончились разводом, почитательницы актрисы стали следить за изменениями ее внешности, благо поводов для этого было достаточно. Решив начать новую жизнь, Ирина в первую очередь решила обратить внимание на свою внешность. При этом она проявила изрядное упорство, результатом чего стало превращение упитанной матроны в […]

Читать дальше
Делай это, прежде чем ложиться спать! Результаты получишь сразу же!

Эти 5-10 минут полностью изменят ваше самочувствие! Попробуйте и убедитесь сами! Сохраните в закладки!Если вы часто не можете уснуть, то вы не одиноки: многие люди часами вертятся в постели, прежде чем заснуть и получают некоторый отдых. Когда это происходит регулярно, вы можете в конечном итоге начинаете чувствовать постоянную усталость в течение дня.Возможно, чрезмерно употребляете сахар […]

Читать дальше
Печеные яблоки для похудения

Начну, пожалуй, эту статью с одного ценного совета: если к вам в гости собралась вечно худеющая подруга, не стоит ломать голову над угощением, просто подайте к напитку печеные яблоки с корицей. От такого лакомства отказаться не так уж просто: яблочки манят своим ароматом, румяным бочком, да и все знают, насколько они полезны. Печеные яблоки необходимо […]

Читать дальше
Тмин для похудения

Лишний вес — это не только внешний недостаток, но и существенная проблема для вашего здоровья. Он может быть причиной возникновения сахарного диабета, болезней печени, сердца и суставов. Поэтому с ним нужно бороться. «Супер шеф» подготовил для вас очень действенный способ борьбы с лишним весом, который не потребует от вас много усилий. Никаких изнуряющих тренировок и […]

Читать дальше
Первый признак старения организма и начала болезней

Попробуйте отгадать старинную загадку: кто сначала передвигается на четырех, после на двух ногах, а в конце на трех? Ответ прост – это человек. Будучи ребенком, не научившись ходить, ползает на четвереньках, взрослея, передвигается на двух ногах и в преклонном возрасте ходит, опираясь на палку. Вот такой невеселый ответ. Неужели старость — это потеря способности нормально […]

Читать дальше