10 вещей, которые надо перестать делать после 50

10 предрассудков, с которыми надо распрощаться после 50-ти лет

Расскажем о действиях, привычках и предрассудках, с которыми давно пора бы расстаться и надо перестать делать после 50-ти лет.

1. Сидеть на диетах.
Во-первых, они не работают. Более того, в долгосрочной перспективе они только приводят к набору веса. Во-вторых, от диет портится настроение, характер и качество жизни.

2. Закрашивать седину.
Нет, красить волосы — это всегда пожалуйста. Если вам хочется, и в тот цвет, который вам идет. Не чтобы спрятать седые волосы, а чтобы получить удовольствие от собственного внешнего вида.

3. Откладывать важное на потом.
Существует классификации дел. Важные и срочные — то, что надо сделать прямо сейчас, и то, что имеет для вас значение. Неважные, но срочные — бытовые рутинные вещи, которым все-таки надо уделять время. Неважные и не срочные — занятия какой-нибудь необязательной ерундой. И, наконец, важные и не срочные.

Это как раз то, что вам по-настоящему интересно, но на что обычно не хватает времени. Например, рисовать. Или учить в свое удовольствие новый иностранный язык. Или заняться танцами. Или съездить на край света. Попробуйте продолжить этот ряд сами — вот вы уже и поняли, что лично для вас важное и не срочное.

Так вот после пятидесяти особенно вредно продолжать откладывать это важное и не срочное на потом. Выделите хотя бы час в день, или несколько часов в неделю — но обязательно и регулярно на важные и не срочные дела. Вот увидите, как ваша жизнь станет заметно счастливее.

4. Стесняться своих ошибок.
Мало есть в мире вещей настолько же интересных, вдохновляющих и вызывающих уважение, как зрелый человек, который честно рассказывает историю своих заблуждений. Сохранять при этом способность к самоиронии — вообще высший пилотаж.

5. «Посвящать себя» детям и внукам.
Огромное счастье когда вы по-настоящему нужны своим близким. Но счастье также — это когда близкие поддерживают друг друга в реализации мечты.

6. Повторять пройденное.
Даже в буквальном смысле — если вы регулярно ходите (ездите, плывете и летите) из пункта А в пункт Б, специалисты по работе мозга рекомендуют периодически отклоняться от привычного маршрута. Новые нейронные связи сами себя не создадут, и мозгу надо постоянно давать новую работу.

Не так важно, чем вы удивите свой мозг. Решаете ли вы шахматные задачи, плаваете брассом или вышиваете крестиком — главное, чтобы вы учились чему-то новому. Вообще-то следовать этому совету стоит в любом возрасте. Но после пятидесяти это — жизненно важно для активности и здоровья мозга.

7. Переживать, что о вас подумают.
После пятидесяти перестаешь переживать о мнении окружающих. Это здорово облегчает жизнь и помогает действовать и выглядеть так, как хочется.

8. Оправдывать бездействие отсутствием денег.
Пожалуй, самая частая жалоба в комментариях к любой истории о счастливой жизни после пятидесяти — жалоба на отсутствие денег. Мол, «вот были бы у меня деньги, я бы тоже. Я бы тогда огого». Поэтому мы часто пишем истории людей, которые умудряются «огого» без денег. Точнее как только возникает «огого», деньги на него как-то находятся. Я серьезно думаю, что это универсальное жизненное правило.

9. Отчаиваться в поисках любви.
Сначала о главном: Бред Питт (53) — снова свободен.

10. Исключать невозможное.
Будьте реалистами — требуйте невозможного. Если раньше на это многим не хватает внутренней решимости и зрелости, то после 50-ти лет — самое время. опубликовано econet.ru

Источник

Загрузка...

7 вещей, которые мужчины делают только по любви. Если делает №4 — выходите замуж! У меня 6 из 7. Думаю, хватит

С мужчинами порой легко запутаться. Иногда кажется, что парень вас обожает, а на другой день он не подает о себе весточки.

Перечислим верные признаки, по которым можно сразу понять, что мужчина останется с вами надолго.

Он не против общения с вашими близкими

Встречаться с родственниками ― это один из страхов, который присущ большинству людей. Вы не можете предугадать, какие конфликты могут быть между родственниками. При этом трудно избежать общения, если партнер не дал своего разрешения уйти со встречи.

В случае когда ваш возлюбленный не против посещения с вами родственников, то его действия явно говорят о том, что он планирует быть с вами и далее. Можно сказать, что у него не исчезло желание знакомиться, общаться с людьми, которые, вероятнее всего, могут стать его родственниками.

Он спрашивает вашего мнения относительно выбора одежды

Вполне возможно, что он относится к вам как к специалисту, разбирающемуся в моде. Однако стоит полагать, что он просто намерен одеться так, чтобы вы были от него в восторге.

Он желает вместе идти с вами по делам

Выполнение скучных дел ― часть жизни любого человека. Если мужчина не против ходить за покупками или посещать с вами банк, то это не значит, что ему там очень интересно. Причиной такого поведения является желание проводить с вами максимум своего времени.

Он занимается починкой вещей в вашем доме

Играть роль мастера ― отличная возможность продемонстрировать мужчине свои практические навыки. К примеру, он может поменять кран или лампочку. Главное ― что он постарается предложить свои услуги.

Мужчины привыкли решать проблемы. Для чего? Чтобы продемонстрировать, что из них получатся отличные мужья.

Он занимается приготовлением различных блюд, чтобы порадовать вас

Любовь можно определить очень точно ― мужчина готовит блюдо, чтобы доставить вам удовольствие. Мужчины, которые покидают зону комфорта для удовольствия женщины, часто показывают, что женщинам с ними будет неплохо.

Он занимается планированием путешествий или свиданий

Большая часть мужчин действует спонтанно. Однако у их партнерш свои ожидания. Влюбленные самцы прекрасно это понимают и планируют проведение необычных мероприятий, которые доставят вам радость.

Он внимательно вас слушает, помнит, что вы говорили

Нередко мы любим рассказывать неинтересные истории, делиться малозначительными подробностями. Если человек вежлив, то он слушает, кивает, но особо не придает значения услышанной информации.

Если мужчина прекрасно помнит то, что вы ему говорили о родственниках, то это свидетельствует о том, что он придает значения вашим словам. Он хочет стать ближе, поэтому намерен узнать о вас максимум информации. Это качество очень редкое в нашем мире!

Источник

Загрузка...

3 самые красивые, идеальные жены согласно Астрологии

Они искренние и прекрасные и из них, без сомнения, получаются самые лучшие жены. Вы все еще сомневаетесь в своей избраннице-тогда прочтите это. Если она входит в эту тройку-отбросьте сомнения.

Конечно, есть исключения из правил. Но обычно звезды не врут. Дамы, не расстраивайтесь, если не входите в эту тройку. Зодиак зодиаком, но мы сами влияем на свою судьбу.Возьмите на вооружение эти качества. Они правда нравятся мужчинам.

ИТАК, ВОТ ТОП-3 ИДЕАЛЬНЫХ ЖЕН ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА:

1.ТЕЛЕЦ — ЭТО НЕ ПРОСТО НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА, ЭТО СУПЕР-ЖЕНЩИНА.

В которой наличествует все, чем может одарить прекрасный пол матушка-природа. Красивая, грациозная, всегда свежая и обаятельная, со спокойным мягким взглядом, таким же голосом и плавными, размеренными движениями, она вызывает самые приятные эмоции. Ее общество приятно и действует умиротворяюще. Она терпеливая слушательница, тонкая и приятная собеседница, обладающая живым умом и не допускающая в чужой адрес каких-то резких и грубых высказываний.

Обладая отличным обонянием, она хорошо выбирает косметику и парфюмерию; как правило, не курит.

Тельцы-женщины — предмет мечтаний сильного пола. Они являются превосходными спутницами жизни, уважая в своем супруге мужчину и не претендуя на лидирующие позиции в семье. Однако при этом не унижают в себе женщину и ведут себя с большим достоинством. Женщина-Телец видит свое жизненное предназначение в том, чтобы служить своей второй половине надежной опорой, хорошо вести дом и быть примерной матерью. Представительницы этого знака Зодиака чаще всего являются превосходными хозяйками.

Их способностям к домоводству не может составить конкуренции ни один другой знак. В доме Тельцов всегда царит полнейший порядок, «хирургическая» чистота, интерьер его красив и создан с большим вкусом. Дом уютен, в нем всегда хорошо пахнет, полно цветов. Этим женщинам свойственна бережливость и экономность, но, несмотря на это, в доме всегда все есть.

Он открыт для друзей, которые могут рассчитывать на гостеприимный, теплый прием, вкусные блюда и приятное времяпрепровождение в уютной семейной обстановке.
Огромное значение в жизни женщины-Тельца имеют дети. Им она отдает все свое свободное время, всю свою любовь и ласку.

В ее обществе дети ощущают надежную защиту, она в любую минуту готова прийти на помощь советом и делом. Неудивительно, что Тельцы-матери в глазах своих детей часто являются больше добрыми подругами, с которыми можно поделиться самым сокровенным. Такое положение вещей сохраняется и в подростковом, юношеском возрасте, хотя большинство отпрысков в эти годы отстраняются от матерей. Телец-женщина подает своим дочерям и сыновьям отличный пример любви и верности.

2. ЖЕНЩИН, РОДИВШИХСЯ ПОД СОЗВЕЗДИЕМ СКОРПИОНА, ОТЛИЧАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

Красота, привлекательность, энергичность, загадочность, смелость, страстность, решительность, напористость, мужской склад ума.

Жизненные силы их буквально переполняют, поэтому у них существует неистребимая потребность в том, чтобы найти им какое-то применение. Неудивительно, что им свойственно отправляться в рискованные путешествия, заниматься сложными и даже опасными проектами, бросаться с головой в авантюры.

На долю женщины-Скорпиона, как правило, выпадает много испытаний, но благодаря огромному физическому и духовному потенциалу ее силу духа очень нелегко сломить. После поражений, если таковые случаются, представительница этого знака не сдается, не опускает руки, не теряет прежнего запала и быстро приходит в себя, возвращаясь на прежние позиции.
Поскольку душа Скорпиона-женщины постоянно полнится множеством желаний, она нуждается в том, чтобы всегда иметь чувственные ощущения.

Дома у женщины-Скорпиона всегда царит безупречная чистота, жизнь в нем налажена комфортно, а интерьер создан так, что не оставляет сомнений в отличном вкусе хозяйки и любви, которую она испытывает к своему жилищу.
Из женщин, родившихся под данным зодиакальным созвездием, выходят хорошие матери, которые, с одной стороны, развивают их волю, жизнестойкость, готовят к будущей непростой жизни, а с другой — создают благоприятные условия для проявления склонностей и талантов.

Скорпионы — большие знатоки человеческой натуры, и это их качество находит применение и в воспитании детей. Мамы, родившиеся под этим созвездием, помогают детям решать их проблемы, анализировать сложные ситуации, выбирать достойных друзей, дают дельные советы.

Для своего супруга женщина-Скорпион выступает в роли все той же помощницы, доброй советчицы. Карьера мужа, его социальное положение для нее не пустой звук. На алтарь успехов супруга она готова положить любые жертвы, готова его поддержать со всеми присущими ей умом и энергичностью. С этой точки зрения ее без сомнений можно назвать верной женой.

3. ЖЕНЩИН, ПОЯВИВШИХСЯ НА СВЕТ ПОД ЗНАКОМ ВОДОЛЕЯ, ПРИРОДА НАДЕЛИЛА ОСТРОУМИЕМ.

Обаянием, грациозностью, изящностью. Они обладают яркой, удивительной внешностью и часто оказываются в компании если не самыми красивыми, то самыми интересными.

Очень многим Водолеям-женщинам свойственна манера необычно одеваться: с одинаковым успехом они могут надеть и что-нибудь вырытое из бабушкиного сундука, и соответствующее последнему писку моды. Такие же крайности могут проявиться в стрижках и прическах, причем они будут в обязательном порядке отличаться от остальных.

Женщинам данного знака присуща способность приноравливаться к любой ситуации, к любым условиям, в том числе благодаря превосходно развитой интуиции.

Считается, что Водолеи обладают даром точно предвидеть будущие события. Женщины с такими способностями в эпоху Средневековья обычно оказывались жертвами инквизиции.

Далеко не все могут понимать, почему Водолей поступает или думает так или иначе. Для того чтобы приблизиться к пониманию внутреннего мира этой женщины, человек должен тоже жить завтрашним днем.

Устремленность в будущее вовсе не мешает Водолеям-женщинам не витать в облаках, не лениться, а добросовестно работать. Многое, если не все, они способны делать собственными руками. Единственное, что им претит, — это строгая дисциплина. Блеск, изящество, присущее представительницам данного знака, проявляются даже в мелких, незначительных делах.

Водолеи отличаются большой терпимостью, а ревность в их глазах является предрассудком. Для представительницы этого знака мужчина будет любим не за хорошую материальную обеспеченность или успехи в карьере. Гораздо важнее для нее умение быть ее преданным, добрым другом, приятелем ее друзей. Женщины-Водолеи видят будущее своих избранников и помогают им реализовать данный природой потенциал, поставят на службу этому свои чувства и интеллектуальные способности.

Представительница не станет шпионить за своим супругом, ее не мучает подозрительность, но факт измены она не простит. Замужняя Водолей-женщина не позволит себе романов, поскольку, с ее точки зрения, отношения между супругами могут быть только честными.

У общительных и обаятельных представительниц этого знака в доме всегда много гостей, все испытывают потребность в их приятном обществе.

Когда у женщины-Водолея появляется ребенок, из-за природной сдержанности она не выказывает бурных восторгов по этому поводу и не демонстрирует открыто, как сильно любит своего малыша. Однако с самого раннего возраста он будет для нее личностью; женщина-Водолей не станет ребенка наказывать, но и слишком опекать тоже не будет.

Источник

 

Загрузка...

У этих знаков Зодиака самая сильная энергетика — достаточно одного взгляда

Вот теперь все понятно про некоторых моих знакомых…
Понятие «дурной глаз» пришло к нам издревле — так называли человека, который может сглазить или навести порчу.

Нужно обладать очень сильной энергетикой, чтобы спроецировать свой негатив на другого, и некоторым это удается делать даже неосознанно… Стоит пожелать кому-то плохое, посмотреть с неодобрением, как потом у человека портится самочувствие, начинается болезнь или вообще случается какая-то беда. Особенно подвержены сглазу дети, т.к. они очень уязвимы.

Как правило, «умение» сглазить присутствует с самого рождения, и в какой-то степени зависит от вашей зодиакальной предрасположенности.

БЛИЗНЕЦЫ, СКОРПИОН, КОЗЕРОГ, РЫБЫ — это те созвездия, которые имеют мощную силу слова и мысли. Представители данных Знаков Зодиака могут одним лишь своим словом или взглядом послать человеку негативную энергию.

Согласно гороскопу, Скорпионы часто делают это намеренно. Многие из них прекрасной знают о своих необычных способностях и пользуются этим.

У Близнецов процесс сглаза часто происходит неосознанно. Близнецы любят поговорить, обсудить, оценить, покритиковать. Порой именно за их, на первый взгляд, безобидными фразами, и кроется энергетическая опасность. Рекомендуется Близнецам тщательнее следить за потоками своих мыслей, иначе они могут нанести вред даже своим близким людям.

Рыбы и Козероги могут долгое время таить в себе обиды, негативные мысли о ком-то и в конечном итоге их обидчик будет наказан. Очень часто слова и угрозы представителей этих двух созвездий воплощаются в реальность. Думая плохо о человеке, желая ему горя, Козероги и Рыбы сами становятся жертвой своего же сглаза. Негатив, посланный в адрес другого человека, рано или поздно возвращается обратно к ним. Именно поэтому советуем им научиться мыслить позитивно.

Все остальные Знаки Зодиака — ОВЕН, ТЕЛЕЦ, РАК, ЛЕВ, ДЕВА, СТРЕЛЕЦ, ВОДОЛЕЙ не имеют ярко выраженных способностей к сглазу и порче, если не брать в расчет исключения из правил и индивидуальные особенности даты рождения.

Источник

Загрузка...

Оказалось, на вопрос: «Чем ты сейчас занимаешься?» — нужно отвечать двумя словами… Теперь я счастлива!

«Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остается только жить со смехом». И вправду, чудеса, которые происходят вокруг нас, часто бывают совсем незаметными. Но стоит закрыть глаза на неприятности и начать чувствовать каждую минуту, без оглядки наслаждаясь мгновением, понимаешь, жизнь таки прекрасна!

Мы наткнулись на рассказ счастливой женщины, которая научилась жить здесь и сейчас. Как ей это удалось? Да проще простого…

Наслаждение жизнью

«Мне было чуть больше сорока, когда я узнала, что на привычный вопрос: “Чем вы сейчас занимаетесь?” — можно отвечать: “Осим хаим”, то есть: “Наслаждаемся жизнью”. Впервые это выражение я услышала здесь, в Израиле. Дословный же его перевод — “делаем жизнь”.

Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее, старые знакомые или друзья. Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе. Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: “Что ты делаешь?” А он отвечает: “Осим хаим!”

Наслаждаюсь жизнью. Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет! Просто наслаждаюсь жизнью. Эта игра слов меня буквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому “осиму”.

 

Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я, по отработанной годами московской привычке, стала объяснять, что мне надо быстро и срочно.

На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В тот момент я поняла, какой он, этот “осим хаим”! Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца.

Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье. Например, сегодня я точно знаю, где готовят самый вкусный кофе в Тель-Авиве. Самый вкусный он не из-за вкуса, нет. Просто в этом месте собирается такая яркая публика с такими потрясающими собаками! Наблюдать за этим миром, неторопливо попивая кофе, — это для меня “осим хаим”.

Или. Я никогда не знала, что кормить лошадь — это кайф. Тактильный, душевный. Я с детства боялась к ним подойти. Но в Израиле на конюшне хозяйка прекрасных лошадей с улыбкой предложила мне попробовать перебороть страх, протянув лошади яблоко.

И вот, широко раскрывая огромный рот с отменными зубами, он или она протягивали морду к моей дрожащей руке и очень нежно, только влажными губами и теплым шершавым языком слизывали с ладони яблоко. На этом месте у меня слова заканчивались.

Но самый главный урок “осим хаим” я усвоила два года назад на дороге. Это произошло в тот самый момент, когда я накрыла дочь своим телом. Мы с Соней ехали домой в машине и услышали вой сирены. Дело было летом 2014 года, шла операция “Нерушимая скала”, и мы попали под ракетный обстрел.

Следуя инструкциям, я заглушила машину, достала ребенка из автокресла, уложила дочь на дорогу и накрыла собой. Я до сих пор хорошо помню взрывную волну от сбитой ракеты, прокатившуюся по моему телу, и шепот дочери: “Мама, ты сейчас меня раздавишь”. Так крепко я ее накрыла.

После этого случая мир вокруг меня заиграл совершенно иными красками. И я наконец по-настоящему поняла, что означает “осим хаим”… Наслаждаться жизнью здесь и сейчас!»

Каждый день мы проходим мимо своей жизни, вспоминая о прошлом или без устали строя будущее. Увы, каждый день мы забываем о настоящем. В такие моменты мы не чувствуем себя счастливыми, а жизнь становится пресной и унылой. Попробуй наслаждаться каждым мгновением, прислушивайся к себе и научись концентрироваться на моменте. Будь счастлив!

Источник

Загрузка...

18 подсказок Зигмунда Фрейда, как убрать тревогу и лучше понять себя

Зигмунд Фрейд обессмертил свое имя, подобрав ключи к бессознательному. Он понял, в чем заключается драма человеческой души и что нужно для ее исцеления. Предлагаем вам 18 подсказок Фрейда, которые направят на верный путь, помогут убрать чувство тревоги и лучше понять себя.

***

Тайна человеческой души заключена в психических драмах детства. Докопайтесь до этих драм, и исцеление придет.

***

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас.

***

Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были.

***

Без сомнения, проблема тревоги является узловой точкой многих важнейших вопросов; разрешение загадки тревоги прольет поток света на всю психическую жизнь человека.

***

Невроз – это неспособность переносить неопределенность.

***

В любовных отношениях нельзя щадить друг друга, так как это может привести лишь к отчуждению. Если есть трудности, их надо преодолевать.

***

К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.

***

Ничего не бывает случайного, все имеет первопричину.

***

В определенном смысле то, что мы называем счастьем, случается в результате (предпочтительно непредвиденного) удовлетворения длительное время сдерживаемых потребностей.

***

Человек, который был бесспорным любимцем своей матери, через всю свою жизнь проносит чувство победителя и уверенности в удачу, которые нередко приводят к действительному успеху.

***

Сновидение никогда не занимается пустяками; мы не допускаем, чтобы незначительное тревожило нас во сне. Внешне невинные сновидения оказываются небезобидными, если заняться их толкованием; если можно так выразиться, у них всегда есть «камень за пазухой».

***

Депрессия— это замороженный страх.

***

Каким смелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убеждённость, что его любят.

***

Люди находят действительность неудовлетворительной и поэтому живут в мире фантазий, воображая себе исполнение своих желаний. Сильная личность воплощает эти желания в реальность. Слабая так и живёт в этом своём мире и её фантазии воплощаются в симптомы различных болезней.

***

Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.

***

К занятому человеку редко ходят в гости бездельники — к кипящему горшку мухи не летят.

***

Только воплощение в жизнь мечты детства может принести счастье

 

Источник

Загрузка...

Как наши обиды влияют на то, чем мы болеем

Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены психологи. Любая эмоция, не нашедшая выхода, провоцирует внутренний конфликт, а он порождает недуг.

Ученые подсчитали, что в более трети случаев причиной возникновения физических симптомов являются не вирусы и бактерии, а именно стрессы, эмоциональные травмы и внутренние конфликты.

«Можно сказать, что психосоматические заболевания – это боль и страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело, это рассказ души о себе, а чаще всего – ее крик», комментирует психолог Ирина Костина.

По ее словам, болезнь начинается в тот момент, когда человек достигает своего физического и эмоционального предела. Время достижения этих пределов зависит от того, какой у человека запас энергии, или сколько раз он пережил одну и ту же внутреннюю боль.

Отец психосоматики Франц Габриэль Александер в книге «Психосоматическая медицина» детально и обстоятельно рассказывает о том, что заболевание возникает на стыке трех сфер – психологической, физиологической и социальной, пишет в своей статье Наталья Емшанова.

По мнению Александера, общая картина выглядит так. Встречаются два фактора: физиологический (ослабленный генетикой или условиями развития орган) и психологический (особенности личности, внутренние конфликты и привычный набор эмоций). А потом к ним приходит фактор социальный (неблагоприятная ситуация), и запускает реакцию. Можно сказать, звезды сошлись.

Самое любопытное, что психологический фактор — тип исходного психоэмоционального конфликта — может находиться от самой болезни далеко во времени. То есть, «вначале было слово», а человек про него и знать не знал до тех пор, пока не случилось некое потрясение. Получается, в каком-то смысле, что внутри каждого из нас есть определенная бомба замедленного действия в виде двух факторов – ослабленного органа и «ядерного конфликта» (от слова «ядро, центр»).

Ядерный конфликт возникает, как правило, в детстве в результате противостояния желаний и чувств ребенка и требований семьи.

Ребенок получает от родителей некоторую установку, которая спокойно дремлет в бессознательном. Спустя время, длительный стресс накладывается на ранее полученную установку, от чего настоящие чувства подавляются, и появляется болезнь.

Давайте теперь попробуем разобраться, какой «ядерный конфликт» стоит за тем или иным заболеванием.

Кожные заболевания

Кожа – одновременно и граница тела и орган чувств. Она – и то, что нас защищает, и то, чем мы вступаем в контакт. Через прикосновения мы можем передать любовь и нежность. Они же могут стать источником боли. Кожа краснеет при стыде, бледнеет и покрывается потом при страхе, выдавая нас, как плохой партизан.

Болезни кожи – это всегда проблемы с контактированием и границами. Это всегда конфликтное послание «Прикоснись ко мне – не трогай меня».

Где-то в глубине может лежать подавленная и обращенная на себя злость. К тем, кто, проявляя любовь, слишком сильно нарушали границы или наоборот, жестоко отвергали при желании приблизиться.

В качестве примера можно привести гиперопекающую маму, которая постоянно не только гладила и ласкала малыша, но и бесцеремонно распоряжалась его вещами и личным пространством в более взрослом возрасте.

Но поскольку женщина была все время ласкова и ранима, злиться на нее было совершенно не возможно, потому что «она же мама, и все только для него делает». В моменты очередного нарушения границ подросток чувствовал злость и вину за эту эмоцию одновременно. Осознать и выразить эти чувства было невозможно. В такие моменты жизни нейродермит был особенно сильным.

Другой, полярный вариант – очень занятая мама. Она всегда рано уходила, а приходила, когда ребенок уже спал. Но если малыш покрывался пятнышками и болячками, она оставалась дома и мазала его мазью, ласково прикасаясь теплыми руками…

Желудочно-кишечные расстройства

Слова «живот» и «жизнь» идут рука об руку. Ребенок во время кормления получает не только молоко матери, но и тепло, внимание, заботу, ласку, удовольствие и успокоение.

Если мама кормит вовремя, ребенок чувствует себя любимым, защищенным, и жизнь ему нравится. Длительное чувство голода заставляет злиться, а потом с жадностью поглощать больше, чем нужно.

Вы только вдумайтесь, сколько чувств связано с едой! Спектр психосоматических болезней также огромен.

Булимия — ненасыщаемость, жадность к пище, как метафора огромнейшего недостатка любви и безопасности.

Анорексия — отказ от еды как бунт, как крайний способ обратить на себя внимание. Голодовка как выражение злости и обиды.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки – болезнь «людей западной цивилизации, живущих стремлениями и амбициями», бизнесменов и гиперответственных трудяг. На поверхности – честолюбие, активность, независимость, а в глубине – вытесненное стремление к любви и большая обида.

Респираторные заболевания

Ровное и глубокое дыхание ассоциируется со свободой, легкостью и удовлетворенностью. Тяжелое – с грузом переживаний, запретами, страхом. Остановленное – со злостью и возмущением. Вдох – это наполнение. Выдох – опустошение, расслабление. Естественным продолжением дыхания является речь.

Помните фразу «наступил на горло собственной песне»? У людей, лишающих себя «права голоса», часто возникают простуды с различными осложнениями.

А в основе бронхиальной астмы лежит конфликт между потребностью в любви и страхом отвержения.

Потребность в любви и поддержке сильная, но подавляется, потому что грозит «удушением», злость также невозможна, так как грозит отвержением. Так и остается астматик где-то посередине, между вдохом и выдохом, из-за повышенных требований и ожиданий, не имея возможности расслабиться, испытывая приступы удушья.

Сердечно-сосудистые заболевания

Нам нравятся, эти душевные, всегда улыбающиеся люди. А еще мы говорим «глаза кровью налились от ярости», и избегаем тех, кто проявляет свое недовольство и открыто выражает злость.

А как быть со злостью и возмущением? Если ребенка не научили выражать их конструктивно, цивилизованно защищать свои границы и уважать свои ценности, то он будет учиться подавлять злость, чтобы быть приличным человеком.

И чем сильнее будет пресс среды, тем выше поднимется столбик давления. «Мне хочется быть тут главным, все контролировать и поставить вас на место. Я очень-очень зол, но это так не прилично. Я должен сохранить хорошее лицо. Поэтому я сейчас вам улыбнусь», — скажет вам гипертоник. Не словами. Тонометром.

Метаболические и эндокринные проблемы

Обменные процессы внутри организма происходят тихо и незаметно, являя нам лишь результат: изменение настроения, сонливость или бодрость, активность или вялость.

Обнаружение патологии обменных процессов – одна из сложнейших задач, ведь сам «обменный процесс» не болит. Иногда у человека вообще ничего не болит, и только по косвенным признакам можно определить, что что-то пошло не так.

Наиболее распространенные заболевания этого спектра – сахарный диабет, гипо- и гиперфункция щитовидной железы. Психологические факторы, вызывающие их возникновение сильно отличаются.

Гипотиреоз. Итак, щитовидная железа – это орган, напрямую связанный с развитием. Гипотиреоз проявляется внешне как утомляемость, вялость, ухудшение внимания и памяти. Попросту говоря, человек вдруг перестает проявлять активность. У него буквально «руки опускаются».

Причиной этому может быть банальное разочарование, отказ от своей мечты.

«Зачем напрягаться и вкладывать жизненные силы, если свои желания положены на алтарь чужих требований, норм и правил? Я объявляю сидячую забастовку».

Гипертиреоз. Щитовидная железа выглядит как щит. Потому так и называется. Желание быть защищенным появляется в ситуации угрозы. Когда человеку страшно, у него учащенно бьется сердце, потеют ладошки, появляется двигательное возбуждение и ускоряется обмен веществ. Точно такое же действие на организм оказывает выброс тиреотропного гормона, который производит «щитовидка».

Согласно психодинамическому подходу, гипертиреоз может быть спровоцирован отсутствием защищенности, чувства безопасности в детстве и психическими травмами.

Сахарный диабет с буквально переводится как «истекание сахаром». Радость и удовольствие покидают тело, не удерживаясь в нем. Да и извне получить их в виде сладостей не представляется возможным. Что может привести к такой печальной картине? Печаль и может. А еще хронические стрессы и конфликты, пребывание в постоянном напряжении и переживание неуверенности в себе, в том, что можно быть любимым и нужным.

Голод, страх и чувство эмоциональной заброшенности. Вот те чувства, которые фоном всегда присутствуют в жизни диабетика. Совсем несладкая жизнь получается.

Болезни опорно-двигательного аппарата

Движение – жизнь. Бежать, прыгать, стремиться вперед, узнавать, шевелиться и действовать. Так проявляется в человеке энергия и силы. Нам нравятся активные взрослые. А вот дети вызывают раздражение. «Да сядь уже, не бегай, не вертись, успокойся. Стань удобным и послушным. Стань управляемым».

Скажите, что бы вы почувствовали, если бы на вас надели «смирительную рубашку»? Возмущение, гнев, злость на тех, кто посмел лишить вас свободы.

А что, если эти возмутительно ведущие себя люди – ваши любящие мама и папа? Как быть тогда? Куда девать свои разрушительные импульсы? Правильно, в физическую активность и постоянный контроль. Терпение и смирение снаружи и подавленный гнев внутри – то, что может стать внутренней основой возникновения ревматоидного артрита.

Аутоиммунные заболевания

Иммунитет призван защищать организм, уничтожая вредные микрообъекты, попадающие внутрь. Как же происходит, что собственные органы начинают восприниматься как нечто угрожающее, требующее подавления, уничтожения? Все просто. Вы, наверняка, знакомы с ошибочным делением эмоций на отрицательные и положительные. Радость, удовольствие, нежность – оставляем. От злости, отвращения, зависти – избавляемся. Но так не бывает.

Эмоциональный фон, так же как и гормональный, у человека – един. Нельзя «удалить» одно, не изменив другого. Если есть Персона, значит, есть и Тень. Болезни этого спектра возникают, когда одной из собственных частей личности был вынесен суровый приговор – уничтожить.

Хочу предостеречь вас от мгновенного желания обвинить во всех своих бедах родителей. Поверьте, они воспитывали вас исходя из тех ресурсов, которые имели. И если бы они умели воспитать вас лучше, они непременно сделали бы это. Но все сложилось так, как сложилось.

 

Источник

Загрузка...

Вот что такое микро-измена, и почему это касается каждого

Можно ли изменить партнёру, не отдавая себе в этом отчёта? Да, если вы — микроизменник.

Это новое слово обозначает очень специфический и порой незаметный вид измены.
Австралийский психолог Мелани Шиллинг поясняет: микроизмена — это цепочка вроде бы незначительных действий, которые все вместе свидетельствуют, что человек эмоционально или физически фокусируется на ком-то другом, кроме своей законной половинки.

«Микроизмена — это когда вы тайно общаетесь с другим человеком в соцсетях, обмениваетесь личными шутками, принижаете серьёзность ваших отношений при партнёре или записываете его под кодовым именем в телефоне», — говорит Шиллинг. «Всё это — признаки “скрытого флирта”, которым вы занимаетесь втайне от партнёра. Если вы считаете, что вам есть что скрывать, спросите себя — почему».

Самый верный признак микроизмены — это когда человек скрывает что-то от партнёра.

Мелани говорит, что микроизмена — это предательство, а секретность «подливает масла в огонь».

«Другие признаки, на которые стоит обратить внимание, — это если ваш партнёр общается с кем-то в мессенджерах и поспешно сворачивает окошко, когда вы входите в комнату, или поздравляет бывшую с годовщиной либо каким-то другим общим интимным событием. Возможно, он делает другим девушкам комплименты, которые не делает вам, или общается с представительницами противоположного пола под видом деловых встреч, хотя никакие дела там не обсуждаются».

Хотя грань между микроизменой и дружбой кажется зыбкой, Мелани говорит, что их несложно отличить.

«Именно скрытность и обман отличают микроизмену от других видов общения. У вашего партнёра могут быть вполне платонические отношения с подругой, и в таком случае он их не скрывает и открыто рассказывает о встречах с ней. Тут не о чем беспокоиться. Однако если он начинает скрывать от вас эти отношения или врать вам о них, стоит задуматься!»

Мелани советует прислушаться к своим инстинктам:

«Интуиция дана вам не случайно: она подсказывает, когда что-то не так. Если что-то не ладится, если вы поймали партнёра на лжи, если он начал вести себя нехарактерно, не молчите. Тут важно вести себя объективно и рационально, а не субъективно и эмоционально. Необоснованные обвинения и оскорбления ничего не дадут».

Мелани говорит, что надо обращать внимание на конкретные поступки и объяснять, какие чувства они у вас вызывают:

«Например, скажите: “Когда ты целый час говоришь по телефону с бывшей во время нашего романтического ужина, я чувствую себя лишней и забытой. Я бы предпочла, чтобы в такие моменты ты уделял внимание мне”. Или можно сказать: “Когда ты сопровождаешь каждое сообщение ей сердечками, у меня складывается впечатление, что ты встречаешься с ней, а не со мной”. Впредь было бы лучше, если бы ты делился своей онлайн-любовью только со мной».

А вы согласны с Мелани Шиллинг?

 

Источник

Загрузка...

6 привычек, из-за которых вы до сих пор бедны

Университет Браун (Brown University) провел одно из самых масштабных исследований в области финансового поведения человека. На сбор и обработку данных ушло 5 лет, а в самом исследовании приняло участие 50 тысяч семей – порядка 150 тысяч человек.

Ученые несколько лет наблюдали за тем, как люди обращаются с деньгами, и выявили четкие привычки бедных людей. Богатые люди этих привычек лишены вовсе или стараются всеми силами им сопротивляться.

Примечание: в исследование не были включены люди, которые унаследовали свое состояние. Ученые наблюдали только за теми, кто своими силами пытается заработать деньги.
Итак, чем же бедные отличаются от богатых?

1. Бюджет

Выяснилось, что 84% богатых людей скрупулёзно следят за своим бюджетом и стараются не выходить за его рамки. Они заблаговременно решают, сколько средств потратят на определенные статьи расходов. Они никогда не сталкиваются с вопросом: куда делись деньги? Они точно знают, что и куда потратили.

Среди бедных за тратами следят только 20%. Остальные просто тратят оставшиеся после уплаты счетов средства направо и налево. Они не задумываются, на что конкретно уходят деньги.

2. Сбережения

Лишь 5% бедных откладывают около 10% своего ежемесячного дохода на регулярной основе. Мало кто из них откладывает 20%. Основная причина заключается в том, что эти 10% кажутся бедным такой маленькой суммой, что смысла откладывать ее нет. Другие же считают, что им не прожить без этих 10%.

Первый аргумент нерационален, потому что как бы мало вы ни откладывали, в конце концов у вас появятся сбережения. Если ничего не откладывать, то и сбережений не будет. Никаких. Второй аргумент тоже беспочвенен, поскольку вы точно сможете прожить без 10%, как бы мал ни был ваш ежемесячный доход.

Запомните: 93% богатых откладывают деньги регулярно. Неважно сколько. Главное, на регулярной основе.

3. Тотализатор

Ставки в спортивных матчах, покупка лотерейного билета, скачки, покер — 77% бедных делают это регулярно, и только 6% богатых иногда участвуют в этом.

Некоторые могут возразить, что это не показатель, ведь бедным нужны деньги и они мечтают разбогатеть. Но в этом и проблема. Бедные тратят деньги в надежде неожиданно разбогатеть, при этом не заработав ничего.

Если просто откладывать все те деньги, которые бедный человек тратит на эти пустые и глупые попытки, то через год обнаружится, что отложена очень приличная сумма.

4. Вторая работа

Внушительная часть богатых (67%) делает все, что увеличить количество источников дохода. Это не только инвестиции. У кого нет на это свободных средств, тот как минимум находит себе вторую работу.

Вторая работа есть только у 6% бедных. Богатые же не тратят время, они зарабатывают. Они работают в два, а то и три раза больше, и поэтому у них появляется больше свободных средств на то, чтобы потом делать выгодные инвестиции, открывать свой бизнес или вкладывать в себя и учиться новому — что потом, опять же, ведет к более высоким доходам.

5. Траты

Оказалось, что богатые в отличие от бедных никогда не приобретут то, что им не по карману. Например, бедный купит очень дорогой телефон, хотя есть масса устройств подешевле. Но нет, он возьмет кредит и будет два месяца сидеть на одних макаронах. Зато заветный телефон с шикарным экраном в кармане.

А вот богатый, как бы он ни хотел, допустим, очень дорогую машину, никогда не купит ее, если для этого придется брать кредит или отказывать себе в чем-то другом. Он сделает выбор в пользу машины подешевле.

6. Чтение

Еще одна очень любопытная статистика. Выяснилось, что 79% богатых намного чаще читают профессиональную литературу и все, что связано с их карьерой. Деловые книги у них в приоритете.

Только 11% бедных читает хоть какие-то книги, и лишь маленькая их часть читает профессиональную литературу.

Подавляющее большинство бедных людей читает исключительно для удовольствия. Вы возразите, что в этом ничего плохого нет, и мы согласимся. Только потом не сетуйте на бедность.

Источник

Загрузка...

Возрастной тест: Сколько Вам лет судя по вашим привычкам!? Попадаем точно! Промахов еще не было!

Ну что Вам сказать, это действительно прикольный тест. Он точно определяет результат, то есть годы.

Главное Вам нужно честно отвечать на вопросы. Именно откровенность поможет нам дать вам точную оценку.

Даже если вдруг мы не угадаем, то ты точно хорошо проведешь свое время.

Этот тест поднимает настроение всем!

Готовы услышать правду о своем возрасте?

Тогда поехали:

 

 Источник

Загрузка...