Рубрика: Полезные советы

Гречневая мука для похудения

Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения. Чтобы подобные казусы не стали закономерностью, советуем постоянно поддерживать себя в форме, периодически очищая организм при помощи гречневого напитка […]

Читать дальше
7 упражнений для обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле!

Есть минутка? Приведите себя в тонус! Здорово работать в уютном офисе, когда другие должны выполнять свою работу под дождем или на заводской линии. Однако Shared сообщает, что существуют некоторые недостатки офисной работы, которые способны нанести ущерб вашему здоровью. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые проводят много времени в сидящем положении, могут страдать от рака, диабета, […]

Читать дальше
26 Великолепных идей для дома и дачи. Я давно не видела ничего лучше!

Интересные идеи для дома — моя любимая тема! Кажется, рассматривать фотографии с примерами неординарных дизайнерских решений можно целую вечность… Сегодня мы нашли для тебя отличные примеры использования шлакоблоков и деревянных поддонов в интерьере. Надеюсь, ты оценишь эту прелесть и захочешь показать своим друзьям! Шлакоблоки — бюджетный материал, и сделать подобные вещи вполне реально. Книжные полки […]

Читать дальше
Правила умной любовницы

Милые женщины, я пишу здесь для всех вас: жён, любовниц, матерей. И для вас, мужчины. Надеюсь, что кому-то эта небольшая статья поможет стать немного счастливее, а уж ценой чего-решать Вам. Я много лет была любовницей женатых мужчин. Я сама выбрала эту роль и мне нравились мои живые игрушки. Простите меня, я была слишком молода, чтобы […]

Читать дальше
Вот как ваше тело демонстрирует, что ваша печень в опасности

15 симптомов, которые надо знать как свои 5 пальцев. Когда процесс выведения токсинов нарушается, печень начинает работать вполсилы. В результате токсины откладываются в жировых тканях и не выводятся, пока печень не выздоровеет. Среди всего прочего, это мешает вам сбросить лишний вес. Как понять, что работа печени замедлена? Вот 15 самых характерных симптомов: 1. Хроническая усталость. […]

Читать дальше
Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!

Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я становлюсь старше, и мой […]

Читать дальше
Пять надоевших новогодних клише, о которых нужно забыть

Главный праздник года надвигается. Уже маячит на горизонте длинная очередь за продуктами, вереницы тележек, пробки, беготня по дому и запотевший бокал на столе. Почему-то из года в год мы копируем одно и то же. И даже если обещаем себе начать новую жизнь, к празднику подходим по‑старому. Основательница сети кафе «Брусника» Юлия Артемьева выбрала пять «традиций», […]

Читать дальше
Всю свою жизнь Вы неправильно сидели на унитазе! Вот как нужно это делать!

Знаете, мы можем дать очень простое объяснение тому, почему Ваш желудок и внутренние органы »сходят сума»? Вероятно, Вы никогда всерьез не задумывались об этой проблеме. Остановитесь на секунду и попытайтесь вспомнить: как Вы сидите на унитазе? Наверное, именно так… … или же, вот так. Поверьте, это очень вредно для здоровья! Если получается угол 90 градусов […]

Читать дальше
Бубновский: зарубите на носу! Если ноют тазобедренный сустав и колени…

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая […]

Читать дальше